Dovolenky    Ordinujeme   Karta výhod   Online objednanie
051/758 15 44

Pokyny pre účastníkov prímorského pobytu na Jadrane

Pokyny pre účastníkov prímorského pobytu na Jadrane
8. júna 2019 Dr. Martin Lešťan

Milí pacienti, účastníci pobytu na Ugljane,

 

čas  nášho pobytu sa  blíži, posielame  Vám preto pokyny a užitočné  informácie.

 

Ubytovanie  je po  14.00  hodine v deň nástupu.  Začiatok služieb zo strany hotela večera, koniec služieb: raňajky, odubytovanie do 11,00  hod. Hotel   je jednoduchý, výhodou je jeho poloha  blízko pri mori   a pešej   zóne. Má štyri poschodia,  je bez výťahu a klimatizácie, ponúka okrem raňajok a večerí aj možnosť si zakúpiť obed. Bližšie info: http://hotel-ugljan.hr/sk/Uvod.

 

Pre istotu skontrolujte si prosím   našu stránku www.alergoimun.sk  večer pred odjazdom -či nie sú     zmeny

      Predpokladaný odchod  autobusov  (  platí pre účastníkov s autobusovou dopravou ):

28.6.2019 ( piatok )

Zraz v Sabinove 16.45hod. –  pri budove Mestského informačného strediska ( blízko Lidlu)

Zraz v Prešove 17.30 hod –  parkovisko LIDL – Sekčov (blízko nášho prešovského centra )

Prepokladaný príchod   do letoviska Ugljan : 29.6. 2019 (sobota ) v dopoludňajších hodinách

Predpokladaný odchod z  Ugljanu : 06.07.2019  (sobota ) : poobedňajší čas ( upresníme počas pobytu )

Predpokladaný príchod do Prešova  a Sabinova : nedeľa 7.7.2019 v ranných hodinách

  • Trasa : Sabinov – Prešov- Košice -Miškolc-Budapest- Letenye -Goričan – Zahreb – Zadar – Ugljan ( a späť)

vzdialenosť  cca 950 km jedným smerom

  • Každý cestujúci v autobuse má dopredu určené miesto na sedenie.Info  pre  automobilistov:   Trasa : Košice -Miškolc-Budapest -Goričan – Zahreb – Zadar – Ugljan ( a späť)

    vzdialenosť  cca 950 km jedným smerom

     

    • V Maďarsku si môžete kúpiť 10 dňovú  dialničnú známku v cenne cca 13  EUR
    • V Chorvátsku sa platí mýto na trase Goričan – Zagreb ( cca 44  kún) a Zagreb – Zadar2 ( cca 125 kún )
    • Po exite Zadar 2 sa potrebujete dostať do prístavu Gaženica po rýchlostnej ceste D424 (17,6 km ).  Do GPS si môžete zadať túto adresu : Gaženička cesta 28 A,Zadar 23000
    • V prístave si kúpte lístky na trajekt  do Preka. Za  automobil sa platí cca 103 kún, z osobu  18 kún,  deti od 3-12 rokov 9 kún, deti do troch  rokov zdarma. Trajekt premáva  o 1,00 ráno, o 5,00, 6,20, 7,30., 8,30  a následne cca 1x v hodine až do polnoci
    • Po vylodení v prístave Preko sledujte značenie na mesto Ugljan.  Adresa  ubytovania je :Ugljan 16, 23275 Ugljan
    • parkovanie je zdarma v dvore hotela Ugljan

 

Cestovné doklady

  • Do Chorvátska nepotrebujete pas, bude vám stačiť platný občiansky preukaz
  • Deti do 15 rokov musia mať vlastný cestovný pas bez ohľadu na vek
    Cestovný doklad musí byť platný minimálne 6 mesiacov
  • nezabudnúť si Európsky preukaz zdravotného poistenia, ktorý Vám vydá Vaša poisťovňa

 

Poistenie

 

  • odporúčame komerčné cestovné azdravotné poistenie; poistenie si uzatvorte individuálne od piatku kedy nastúpime na cestu (28/6) do nedele (7/7)

 

Oblečenie, obuv do mora a kolieskové korčule

  • nezabudnúť na obuv do mora, pokrývku hlavy, okuliare s UV  filtrom, vhodné je zabezpečiť si karimatku rsp.  mäkkú podložku na kamenistú pláž či na cvičenie. Pred hotelom je dobrá plocha  pre kolieskové korčule. Jadranské slnko je  zradné, je potrebné sa  chrániť pred   nadmerným slnkom, mať   kvalitné ochranné   vodeodolné opaľovacie  krémy s vysokým ÚV

 

Lieky:

 Pribaľte si prosím tieto lieky:

  • Antibiotikum
  • Očné kvapky ( napr . Opht. Septonex + antialergické kvapky  Spersalerg )
  • Ušné kvapky (Burrow alekohol,..)
  • Nosné kvapky ( antialergické + bežné napr .  Nasivin)
  • Lieky na  rozp . hlienu  pri kašli ( Mucosolvan , Sinupret ,…)
  • Lieky na tráviace obtiaže ( Smecta,  Endiaron ,  Reasec,…)
  • Prostriedok pri prípadnom spálení kože (Panthenol,…)
  • Dezinfekcia drobných rán, leukoplast, obväzy, pinzetu a nožničky
  • Fenistil gel
  • Antihistaminikum (Zodac , Zenaro, Xyzal , Aerius ,Dithiaden,…)
  • Repelent
  • Lieky na zníženie teploty a proti bolesti (Brufen,….)
  • Lieky proti nevoľnosti pri cestovaní (Kinedryl ,…)
  • Samozrejmosťou je zobrať si všetky pravidelne  užívané lieky
  • Európsky preukaz zdravotného poistenia
  • Lekár zabezpečí  lieky   špeciálnejšie  (HCT, infúzie, Adrenalin,  ..) . Lieky bežnej spotreby – vrátane ATB lekár  nebude mať  zabezpečené .

 

 

Peniaze:  

  • v Ugljane je možnosť  použiť na výber peňazí  bankomat, rsp. dať si zameniť   meniteľnú menu na recepcii  (EUR,  USD    za    chorvátske kuny).  Osobne odporúčam   vymeniť si  určitý  obnos peňazí ešte na Slovensku a mať pri sebe pre prípad   potreby  aj platobnú kartu.  Ceny potravín, ovocia, zeleniny sú  v Chorvátsku  vyššie ako u nás.

 

Program:

Spoločný program začína v sobotu 29.6. po večeri   – inhalácie a dychové cvičenia.

O program sa bude starať  náš  tím:

  • pani Lucia Šimová – Vám dobre známa z prešovského centra (inhalačný prístrojový program)
  • Lucka – vícemajsterka Európy v kickboxe (šéfka športového programu)
  • Asistentky Lucky : Katka, Danka a Emmka

 

Od nedele bude program nasledovný:

  • Rozcvička- cvičenie pred raňajkami pre malých aj veľkých
  • Obedňajšie cvičenie
  • Večerné inhalácie
  • Okrem toho hotel zabepečuje pre deti animačný program
  • Plánujeme poobednajší  – večerný výlet  do Zadaru (trajekt tam a  späť 36 kún/ dospelý, 16 kún dieťa  do 12 rokov, zdarma : dieťa   do 3 rokov
  • Základom ale bude pohoda, kúpanie v mori, dýchanie prímorského vzduchu

 

Strava

  • raňajky sú podávané bufetovým spôsobom – výber  z jedál na raňajky je  jednoduchší, ale   dá sa najesť dosýta
  • Večere sú pomerne bohaté- tiež sú podávané bufetovým spôsobom.  K  večeri  je zdarma 1 pohár vína pre dospelého  a  limonáda  pre deti.  Hotel  nezabezpečuje špeciálne diéty, odporúčam preto si doniesť vlastnú špeciálnu diétu, aby sa spestril jedálniček (bezlepkové potraviny, atď). V blízkosti hotela  sú obchody s  potravinami, ranný ovocno – zeleninový trh, pekáreň, mäsiareň. V blízkosti hotela sú kaviarne, pizzérie a reštaurácie.

 

 

Kontakty :

  • Šofér pán Kuľaša: 0905968398 ( volať len vo vážnych prípadoch )
  • Kontakt na JUDr. Lešťanovú: 00421 903 374 358 ( na Ugljane od 28.6.-6.7.)

 

 

 

Tešíme sa na  spoločné chvíle s Vami, zoberte si so sebou  zdravie a dobrú náladu.

 

 

Martin Lešťan a realizačný tím