Peľové správy

Komentár k peľovej situácii 2019

NOVEMBER 2019 až  JANUÁR  2020

Komentár napísaný 31.10.2019

Tak . A peľová  sezóna  je za  nami… pre  mnohých našich  peliarov  je to  čas  úľavy,  na rozdiel  od  nás lekárov a sestričiek –  kedy  ideme do  obdobia testovania a diferencie  alergií a zvládania exacerbácií chronických ochorení.   Máme pred sebou jesenné obdobie plné pestrých farieb, ale súčasne aj čas často sychravého počasia a zvýšeného  výskytu viróz, na ktoré sú alergickí pacienti náchylnejší. Neskôr príde  zima, ktorá  môže  potrápiť ľudí citlivých  na  chlad.   Rozhodne  nabádame k rozumnému správaniu  počas  tohto obdobia. Skúsiť sa postupne otužovať , užívať  vitamíny – najmä    C a D3 . Poraďte  sa tiež so svojim praktickým  lekárom o možnosti  zaočkovania proti chrípke.  Už  teraz  si plánujte budúcoročný pobyt  pri  mori.  Informujte  sa na  našich  stránkach a môžete sa  pridať  ku  nám 🙂

Pri peľových  správach sa stretneme  v novom roku.

Váš tím Alergoimunologického Centra v Prešove a v Sabinove

Rady našim pacientom s peľovou alergiou

• sledujte peľový informačný servis a plánujte svoje aktivity (dovolenku,…) podľa predpokladaného výskytu vášho alergénu
• v peľovej sezóne nejazdite v aute s otvorenými oknami, používajte v aute peľové filtre
• v peľovej sezóne obmedzte pobyt v prírode – hlavne v období suchého a veterného počasia
• vetrajte krátko – vhodné vetrať krátko po daždi, nespite pri otvorenom okne
• vhodné sú prímorské pobyty -informujte sa u alergológa * vhodné sú krátke vlasy, zvýšte osobnú hygienu, sprchovanie, umývanie vlasov po návrate z prírody
• naučte sa preplachovať nos slanou vodou aspoň 1x denne
• vyhýbajte sa potravinám s obsahom peľových zrniek ( niektoré čaje, med,..)
• relaxujte , tešte sa zo života, snažte sa o pozitívne myslenie
• dbajte na vyváženú stravu
• konzultujte s nami – Vašim alergiológmi – Váš zdravotný stav. Sme Vašimi partnermi na Vašej ceste k dosiahnutiu kvalitného plnohodnotného života bez veľkých obmedzení.

Peľové správy po jednotlivých regiónoch

Aktuálne peľové správy na Slovensku po jednotlivých regiónoch nájdete na jednotlivých odkazoch.

www.alergia.sk

Peľové správy – situácia v Európe

Peľové správy – aktuálna situácia v Českej republike

Všeobecný peľový kalendár

Zaregistrujte sa a zaznamenávajte si Vaše prejavy do peľového denníka

Naše odpovede na Vaše otázky aj o režimových a protipeľových opatreniach nájdete tu