Komentár k peľovej situácii
jún 2021
Komentár napísaný 1.6.2021
Máme za sebou májové obdobie, v ktorom sa výrazne stupňovali alergické prejavy našich peľových a plesňových alergikov. V máji sa postupne skončila peľová sezóna drevín čeľade brezovitých a v ovzduší výrazne klesli množstvá peľu čeľade olivovitých, tisovitých, bukovitých a ihličnanov. Koncom mesiaca začala narastať koncentrácia peľu bazy čiernej a lipy veľkolistej. Dominantným alergénom sú v tomto a nasledujúcom období pele tráv (najmä z čeľade lipnicovitých) a obilnín (predovšetkým raže), ktorých koncentrácie sú v ovzduší vysoké
a predpokladá sa ďalší nárast počas júnového obdobia, postupne stúpajú koncentrácie peľu bylín z čeľade pŕhľavovitých, astrovitých, mrkvovitých, skorocelu a štiavu. Vďaka chladnému a vlhkému počasiu zaznamenávame v ovzduší aj veľmi vysoké koncentrácie spór vonkajších plesní.
Obsah alergénov bude samozrejme závisieť od počasia. Pri vlhkom daždivom počasí obsah alergénov peľov vo vzduchu poklesne a budú ďalej stúpať koncentrácie spór plesní, naopak pri slnečnom a veternom počasí je predpokladané zintenzívnenie polinotických ťažkostí. Pripomíname Vám dôležitosť dodržiavania režimových opatrení a užívania pravidelnej
antialergickej liečby – pozostávajúcej z užívania antihistaminík a lokálnej antialergickej liečby. Naďalej je potrebné aj na dodržiavanie diéty u pacientov so skríženými peľovo – potravinovými alergiami. Bolo by veľmi vhodné, aby ste nepodceňovali ani infekcie a cielene si utužovali svoj imunitný systém – hlavne vhodným životným štýlom – odbúravaním
stresu, relaxom, snahou o psychickú pohodu a radosťou zo života.
Prajeme Vám krásny jún !
MUDr. Martin Lešťan
MUDr. Slávka Belvončíková
MUDr. Zuzana Vojtušová
MUDr. Soňa Onderišinová
Tím Alergoimunologického Centra v Prešove a v Sabinove
Rady našim pacientom s peľovou alergiou
- sledujte peľový informačný servis a plánujte svoje aktivity (dovolenku,…) podľa predpokladaného výskytu vášho alergénu
- v peľovej sezóne nejazdite v aute s otvorenými oknami, používajte v aute peľové filtre
- v peľovej sezóne obmedzte pobyt v prírode – hlavne v období suchého a veterného počasia
- vetrajte krátko – vhodné vetrať krátko po daždi, nespite pri otvorenom okne
- vhodné sú prímorské pobyty -informujte sa u alergológa * vhodné sú krátke vlasy, zvýšte osobnú hygienu, sprchovanie, umývanie vlasov po návrate z prírody
- naučte sa preplachovať nos slanou vodou aspoň 1x denne
- vyhýbajte sa potravinám s obsahom peľových zrniek ( niektoré čaje, med,..)
- relaxujte , tešte sa zo života, snažte sa o pozitívne myslenie
- dbajte na vyváženú stravu
- konzultujte s nami – Vašim alergiológmi – Váš zdravotný stav. Sme Vašimi partnermi na Vašej ceste k dosiahnutiu kvalitného plnohodnotného života bez veľkých obmedzení.
Peľové správy po jednotlivých regiónoch
Aktuálne peľové správy na Slovensku po jednotlivých regiónoch nájdete na jednotlivých odkazoch.
Peľové správy – situácia v Európe
Peľové správy – aktuálna situácia v Českej republike
Zaregistrujte sa a zaznamenávajte si Vaše prejavy do peľového denníka
Naše odpovede na Vaše otázky aj o režimových a protipeľových opatreniach nájdete tu
--