Komentár k peľovej situácii august 2022
Komentár napísaný 28.7.2022
Máme za sebou obdobie veľkého sucha, ktoré zapríčinilo, že mnohí sme boli frustrovaní z vysokých denných ale aj nočných teplôt vzduchu. Rôzne byliny slabo rástli a kvitli, ale celkovo bolo v ovzduší viac polutantov a prachu.
Vyhliadky na zmenu počasia nie sú ružové a v ovzduší sa vyskytuje vysoká koncentracia cladospórií , alternárie a z peľov ide najmä o pŕhľavovité. Koncom mesiaca by sme sa už mohli stretávať s peľom paliny a ambrózie.
Obsah alergénov bude samozrejme naďalej závisieť od počasia. Pri vlhkom daždivom počasí obsah alergénov peľov vo vzduchu poklesne . Pripomíname Vám dôležitosť dodržiavania režimových opatrení a užívania pravidelnej antialergickej liečby – pozostávajúcej z užívania antihistaminík a lokálnej antialergickej liečby. Naďalej je potrebné aj na dodržiavanie diéty u pacientov so skríženými peľovo – potravinovými alergiami. Bolo by veľmi vhodné, aby ste nepodceňovali ani infekcie a cielene si utužovali svoj imunitný systém – hlavne vhodným životným štýlom – odbúravaním stresu, relaxom, snahou o psychickú pohodu a radosťou zo života.
Prajeme Vám krásny august plný oddychu !
MUDr. Martin Lešťan
MUDr. Slávka Belvončíková
MUDr. Zuzana Vojtušová
MUDr. Soňa Onderišinová
Tím Alergoimunologického Centra v Prešove a v Sabinove
Rady našim pacientom s peľovou alergiou
- sledujte peľový informačný servis a plánujte svoje aktivity (dovolenku,…) podľa predpokladaného výskytu vášho alergénu
- v peľovej sezóne nejazdite v aute s otvorenými oknami, používajte v aute peľové filtre
- v peľovej sezóne obmedzte pobyt v prírode – hlavne v období suchého a veterného počasia
- vetrajte krátko – vhodné vetrať krátko po daždi, nespite pri otvorenom okne
- vhodné sú prímorské pobyty -informujte sa u alergológa * vhodné sú krátke vlasy, zvýšte osobnú hygienu, sprchovanie, umývanie vlasov po návrate z prírody
- naučte sa preplachovať nos slanou vodou aspoň 1x denne
- vyhýbajte sa potravinám s obsahom peľových zrniek ( niektoré čaje, med,..)
- relaxujte , tešte sa zo života, snažte sa o pozitívne myslenie
- dbajte na vyváženú stravu
- konzultujte s nami – Vašim alergiológmi – Váš zdravotný stav. Sme Vašimi partnermi na Vašej ceste k dosiahnutiu kvalitného plnohodnotného života bez veľkých obmedzení.
Peľové správy po jednotlivých regiónoch
Aktuálne peľové správy na Slovensku po jednotlivých regiónoch nájdete na jednotlivých odkazoch.
Peľové správy – situácia v Európe
Peľové správy – aktuálna situácia v Českej republike
Zaregistrujte sa a zaznamenávajte si Vaše prejavy do peľového denníka
Naše odpovede na Vaše otázky aj o režimových a protipeľových opatreniach nájdete tu
--