Komentár k peľovej situácii november 2020
Máme pred sebou jesenné obdobie plné pestrých farieb, ale súčasne aj čas často sychravého počasia a zvýšeného výskytu viróz, na ktoré sú alergickí pacienti náchylnejší.
V novembri očakávame v ovzduší ešte doznievajúce koncentrácie spór plesní s dominanciu rodov Cladosporium a Alternaria. Z ďalších alergénov klesajú pele ambrózie.
Obsah alergénov bude samozrejme závisieť od počasia. Daždivé a teplé počasie bude spôsobovať ešte nárast koncentrácie spór plesní.
Pripomíname našim pacientom, že k minimalizácii alergických prejavov je potrebné dodržiavať režimové opatrenia a pokračovať v užívaní pravidelnej antialergickej liečby odporučenej lekárom. Našim pacientom odporúčame aj prípravu organizmu na jeseň – s cieľom predchádzať vírusovým a bakteriálnym infekčným ochoreniam dýchacích ciest, ktoré zdravotný stav alergika často komplikujú. Je možné sa o vhodnej preventívnej liečbe a režimových opatreniach s nami poradiť, aby ste jesenné obdobie prežili v zdraví a pohode . Covid obdobie prináša výzvy. Dobre fungujúca imunita, dobre kompenzované chronické ochorenia, správna výživa, primerané otužovanie a šport, optimistická myseľ je zárukou pevného zdravia aj v “Corona období”.
MUDr. Martin Lešťan
MUDr. Slávka Belvončíková
MUDr. Zuzana Vojtušová
MUDr. Soňa Onderišinová
Tím Alergoimunologického Centra v Prešove a v Sabinove
Rady našim pacientom s peľovou alergiou
- sledujte peľový informačný servis a plánujte svoje aktivity (dovolenku,…) podľa predpokladaného výskytu vášho alergénu
- v peľovej sezóne nejazdite v aute s otvorenými oknami, používajte v aute peľové filtre
- v peľovej sezóne obmedzte pobyt v prírode – hlavne v období suchého a veterného počasia
- vetrajte krátko – vhodné vetrať krátko po daždi, nespite pri otvorenom okne
- vhodné sú prímorské pobyty -informujte sa u alergológa * vhodné sú krátke vlasy, zvýšte osobnú hygienu, sprchovanie, umývanie vlasov po návrate z prírody
- naučte sa preplachovať nos slanou vodou aspoň 1x denne
- vyhýbajte sa potravinám s obsahom peľových zrniek ( niektoré čaje, med,..)
- relaxujte , tešte sa zo života, snažte sa o pozitívne myslenie
- dbajte na vyváženú stravu
- konzultujte s nami – Vašim alergiológmi – Váš zdravotný stav. Sme Vašimi partnermi na Vašej ceste k dosiahnutiu kvalitného plnohodnotného života bez veľkých obmedzení.
Peľové správy po jednotlivých regiónoch
Aktuálne peľové správy na Slovensku po jednotlivých regiónoch nájdete na jednotlivých odkazoch.
Peľové správy – situácia v Európe
Peľové správy – aktuálna situácia v Českej republike
Zaregistrujte sa a zaznamenávajte si Vaše prejavy do peľového denníka
Naše odpovede na Vaše otázky aj o režimových a protipeľových opatreniach nájdete tu
--