Komentár k peľovej situácii
November 2018
Máme pred sebou jesenné obdobie plné pestrých farieb, ale súčasne aj čas často sychravého počasia a zvýšeného výskytu viróz, na ktoré sú alergickí pacienti náchylnejší. Toto obdobie je pre nás, alergológov, časom usilovnej práce pri testovaní pacientov s alergiami.
V novembri očakávame v ovzduší pozvoľný pokles koncentrácie spór plesní s dominanciou rodov Alternária. Z ďalších alergénov sa vzhľadom na slnečné teplé dni netypicky ešte vyskytujú pele paliny, ambrózie . Samozrejme s ochladením očakávame rýchly pokles peľových alergénov.
Obsah alergénov bude závisieť od počasia. Daždivé a teplé počasie bude spôsobovať nárast koncentrácie spór plesní.
Pripomíname našim pacientom, že k minimalizácii alergických prejavov je potrebné dodržiavať režimové opatrenia a pokračovať v užívaní pravidelnej antialergickej liečby odporučenej lekárom. Je potrebné aj naďalej dodržiavať diétu u pacientov s orálnym alergickým syndrómom. V tomto období sa stretávame s reakciami po konzumácii koreňovej zeleniny ( mrkva, zeler,…), korenín (aníz, estragón, fenikel, bazalka, rozmarín, tymián, šalvia, karí, majorán, oregano, mäta, čili, petržlen, rasca, čierne a zelené korenie). Našim pacientom odporúčame aj prípravu organizmu nasychravé počasie – s cieľom predchádzať vírusovým a bakteriálnym infekčným ochoreniam dýchacích ciest, ktoré zdravotný stav alergika často komplikujú. Je možné sa s nami o vhodnej preventívnej liečbe a režimových opatreniach poradiť , aby ste jesenné obdobie prežili v zdraví a pohode .
S úctou,
MUDr. Martin Lešťan
MUDr. Slávka Belvončíková
MUDr. Zuzana Vojtušová
Tím Alergoimunologického Centra v Prešove a v Sabinove
Rady našim pacientom s peľovou alergiou
- sledujte peľový informačný servis a plánujte svoje aktivity (dovolenku,…) podľa predpokladaného výskytu vášho alergénu
- v peľovej sezóne nejazdite v aute s otvorenými oknami, používajte v aute peľové filtre
- v peľovej sezóne obmedzte pobyt v prírode – hlavne v období suchého a veterného počasia
- vetrajte krátko – vhodné vetrať krátko po daždi, nespite pri otvorenom okne
- vhodné sú prímorské pobyty -informujte sa u alergológa * vhodné sú krátke vlasy, zvýšte osobnú hygienu, sprchovanie, umývanie vlasov po návrate z prírody
- naučte sa preplachovať nos slanou vodou aspoň 1x denne
- vyhýbajte sa potravinám s obsahom peľových zrniek ( niektoré čaje, med,..)
- relaxujte , tešte sa zo života, snažte sa o pozitívne myslenie
- dbajte na vyváženú stravu
- konzultujte s nami – Vašim alergiológmi – Váš zdravotný stav. Sme Vašimi partnermi na Vašej ceste k dosiahnutiu kvalitného plnohodnotného života bez veľkých obmedzení.
Peľové správy po jednotlivých regiónoch
Aktuálne peľové správy na Slovensku po jednotlivých regiónoch nájdete na jednotlivých odkazoch.
Peľové správy – situácia v Európe
Peľové správy – aktuálna situácia v Českej republike
Zaregistrujte sa a zaznamenávajte si Vaše prejavy do peľového denníka
Naše odpovede na Vaše otázky aj o režimových a protipeľových opatreniach nájdete tu