PEĽOVÝ KALENDÁR – JÚN 2026 Peľové správy vášho alergológaV máji som vám sľuboval trávy. Tu sú. A prišli naplno.
1. kalendárny týždeň priniesol zmenu.
Ihličnany, ktoré celý máj pokrývali autá a parapety žltým práškovým povlakom — dokvitajú. Ich dominancia sa končí.
A do popredia nastupuje alergén, ktorý bude určovať nasledujúce dva mesiace.
Peľ tráv z čeľade lipnicovitých.
Sezóna tráv sa na Slovensku rozbehla v máji — na juhu skôr, na východe s týždňovým odstupom. Monitorovacie stanice v Žiline, Nitre, Košiciach a Banskej Bystrici zaznamenali alergiologicky významné koncentrácie. Jún bude ich vrcholom.
TRÁVY — NAJROZŠÍRENEJŠÍ ALERGÉN SLOVENSKA
Breza je intenzívna. Trávy sú vytrvalé.
Čeľaď lipnicovitých zahŕňa stovky druhov — psica, kostrava, lipnica, timotejka, reznačka, mätonoh. Pri ceste, na lúke, na trávniku pred panelákom, na ihrisku, kde sa hrá vaše dieťa.
Kvitnú od mája do júla. Niektoré druhy až do septembra.
Opeľovanie zabezpečuje vietor. Jedna lúka vyprodukuje miliardy peľových zŕn. Transport na desiatky kilometrov je bežný.
Pre alergika to znamená: nie je úniku.
JÚN — ČO KVITNE OKREM TRÁV
Trávy sú dominantný alergén. Ale nie jediný.
Skorocel (Plantago) — pribúda súčasne s trávami. Rastie všade tam, kde trávy. Alergia na skorocel sa často maskuje ako alergia na trávy — a komponentová diagnostika ju vie rozlíšiť. Štiav (Rumex) — koncom mája a v júni výrazný. Podceňovaný alergén poľných a lúčnych biotopov. Pŕhľava (Urtica) — uvoľňuje peľ od júna. Nízka alergiologická závažnosť, ale vysoké koncentrácie.
Lipa (Tilia) — začína kvitnúť v druhej polovici júna. Peľ lipy je menej agresívny, ale jej silná vôňa a éterické oliny môžu dráždenie zhoršovať. Raž (Secale cereale) — obilniny vrcholia v júni. Pre alergikov v poľnohospodárskych oblastiach a na dedinách — významný zdroj peľovej záťaže.BÚRKY A PEĽOVÁ ASTMA — FENOMÉN, O KTOROM TREBA VEDIEŤ
Jún prináša búrky. A búrky prinášajú jav, ktorý sa volá thunderstorm asthma — búrková astma.
Mechanizmus je jednoduchý, ale zákerný.
Pred búrkou klesá tlak a stúpa vlhkosť. Peľové zrná absorbujú vlhkosť, napučiavajú a praskajú. Uvoľňujú sa mikroskopické fragmenty — menšie ako celé peľové zrná, schopné preniknúť hlboko do dýchacích ciest.
Výsledok: náhly záchvat dýchavičnosti u pacientov, ktorí predtým nemali astmu. Alebo výrazné zhoršenie u tých, čo ju majú.
Epidémia búrkovej astmy v Melbourne v roku 2016 skončila ôsmimi úmrtiami. Išlo o alergikov na trávy bez diagnostikovanej astmy.
Ak máte alergiu na trávy a pred búrkou cítite sťaženosť dýchania — nebraňte to na ľahkú váhu.
KLIMATICKÁ ZMENA A SEZÓNA 2026
Každý rok sa toto téma vracia. A každý rok je relevantnejšia.
Tohtoročná peľová sezóna v Európe bola podľa dostupných dát nadpriemerná — vysoké koncentrácie brezy zasiahli v máji aj oblasti, kde bola predtým záťaž miernejšia. Vo Fínsku reagovali alergicky aj ľudia bez predchádzajúcej diagnózy.
Peľová sezóna sa v Európe za posledných tridsať rokov predĺžila v priemere o desať až jedenásť dní.
Pre pacienta v ambulancii to znamená konkrétne: sezóna začína skôr, trvá dlhšie, koncentrácie sú vyššie. A počet novo diagnostikovaných alergikov rastie.
ČO ROBIŤ V JÚNI
Liečbu nevysadzujte. Aj keď máte niekoľko lepších dní. Sezóna nemá rytmus — má vlny. Výkyvy počasia, búrky, vietor menia koncentrácie zo dňa na deň. Vetranie — ráno nie. Najvyššie koncentrácie peľu tráv sú medzi 6:00 a 10:00. Vetrajte večer alebo po daždi — nie pred búrkou. Fyzická záťaž vonku — s rozvahou. Intenzívne dýchanie pri športe zvyšuje príjem peľu. V dňoch s vysokou koncentráciou obmedzte aktivity vonku alebo ich presuňte do uzavretých priestorov. Svrbia vás oči viac ako nos? Alergická konjunktivitída je pri trávach častá a často nedostatočne liečená. Očné antihistaminické kvapky — pravidelne, nie len keď páli. Uvažujete o imunoterapii? Jún je posledná možnosť zamyslieť sa. Na jeseň začíname. Imunoterapia je jediná liečba, ktorá mení príčinu — nie len tlmí príznaky. Objednajte sa cez portal.alergoimun.sk — kým je čas.
Budúci mesiac: JÚLOVÝ PEĽOVÝ KALENDÁR Trávy ešte, ale pribúda ambrózia. A tá si zaslúži vlastnú kapitolu.
Trávy ešte, ale pribúda ambrózia. A tá si zaslúži vlastnú kapitolu.MUDr. Martin Lešťan a tím Alergoimunologické centrum Prešov & Sabinov
