PEĽOVÝ KALENDÁR – MÁJ 2026 Peľové správy vášho alergológaV apríli som vám sľuboval máj. Tu je.
A nesie štafetu.
Apríl bol o breze.
Žilinská monitorovacia stanica zachytila päťtisíc peľových zŕn v metri kubickom vzduchu. Banská Bystrica tritisíc. Košice cez tisícpäťsto. Také čísla zaplnia ambulanciu za deň.
Saharský prach, ktorý nad nás dohnal cyklón Ulla, situáciu ešte zhoršil. Jemné častice, ktoré nie sú peľ, ale dráždia rovnako. Sliznice, oči, hltan.
Niektorí ste to mali ťažšie ako predošlé roky. Iní zistili, že ste alergici, hoci ste o tom doteraz nevedeli. Vo
Fínsku tento rok namerali také hodnoty brezy, že reagovali aj zdraví ľudia. Klimatická zmena predlžuje sezónu — a zhoršuje ju.
Tento týždeň sa breza pomaly lúči. Na severe Slovenska ešte chvíľu vydrží. U nás, na východe, jej dni dohorievajú.
Ale alergici, nelúčte sa s liekmi.
ČO SA DEJE TERAZ
Dub, buk, hrab a jaseň ešte dominujú. K nim sa pridávajú borovice a smreky — ich peľ nie je taký agresívny, ale produkuje obrovské množstvo „žltého prachu“, ktorý mechanicky dráždi dýchacie cesty. Uvidíte ho na autách, parapetoch, na hladine vody.
A trávy. Prvé peľové zrná lipnicovitých sa už zachytávajú na južnom Slovensku. V Prešovskom kraji nastúpia o niekoľko dní neskôr.
Máj je ich mesiac. A jún ešte intenzívnejší.
TRÁVY — NAJČASTEJŠÍ ALERGÉN SLOVÁKOV
Breza je agresívna. Trávy sú vytrvalé.
Čeľaď lipnicovitých zahŕňa stovky druhov — psica, kostrava, lipnica, mätonoh, timotejka, reznačka. Pri ceste, na lúke, na trávniku pred panelákom, na ihrisku, kde sa hrá vaše dieťa.
Kvitnú od mája do júla. Niektoré druhy do septembra. Tri až päť mesiacov súvislej peľovej záťaže.
Prečo sú také rozšírené? Pretože vietor je ich opylovač. A vietor je všade. Jedna lúka vyprodukuje miliardy peľových zŕn.
Pre alergikov na trávy znamená máj prelom. Z ambulancie viem, že mnohí z vás reagujú práve teraz horšie ako v apríli — hoci si myslíte, že je po sezóne. Nie je. Začína sa nová.
PLESNE — TICHÝ SPOLUPÁCHATEĽ MÁJA
Po každom daždi vlhká pôda a tlejúce lístie uvoľňujú spóry. Cladosporium. Alternaria. Epicoccum.
Sú menšie ako peľ. Prenikajú hlbšie do dýchacích ciest. Spúšťajú rovnaké príznaky — kýchanie, dráždivý kašeľ, dýchavičnosť.
Ak vám po daždi „nepomohlo“, ako by malo — nebola to predstava. Plesne pracujú aj keď sa peľ zložil.
SKRÍŽENÉ REAKCIE — KEĎ JABLKO ŠTÍPE V ÚSTACH
Mnohí brezoví alergici poznajú zvláštny pocit. Po jabĺčku, čerešni, mrkve, oriešku, kiwi — svrbenie v ústach, opuch pier, niekedy aj v hrdle.
To nie je psychóza. Je to orálny alergický syndróm.
Imunitný systém si pomýli proteíny brezy s podobnými proteínmi v ovocí a zelenine. Mechanizmus sa volá Bet v 1 — proteín brezy, ktorý má svojich „dvojníkov“ v desiatkach plodín.
Apríl bol vrcholom brezy. Máj je vrcholom skrížených reakcií. Ak vám čerstvé jablko štípe, ale upečené nie — viete prečo.
ČO BUDE DOSTÁVAŤ V MÁJI ZABRAŤ NAJVIAC
Trávy. Nos. Oči. Bronchy.
Ale aj koža — atopickí pacienti to poznajú. Vlhkosť, peľ, prach — koža sa zhoršuje. A psychika. Únava z dlhej sezóny je reálna. Telo, ktoré tri mesiace bojuje s alergénom, je vyčerpané.
Toto nie je prejav slabosti. Je to fyziológia chronického zápalu.
Ak ste nezačali liečbu už v apríli, máj je posledný moment, keď to ešte má zmysel pred vrcholom. A ak ste začali — nevysadzujte. Aj keď máte pár dní lepšie. Sezóna nemá rytmus, má vlnu.
OSOBNÁ POZNÁMKADnes vám tento kalendár posielam z Indie.
S dvanástimi pacientmi sme tu na ajurvédskom pobyte — klimatická liečba, dýchanie, životný štýl. To, čo som spomínal v pondelňajšom príspevku.
Dnes je 1.5. — lásky čas , sviatok, voľno, mnohí z vás na záhradách, na chatách, na výletoch — vám píšem o trávach z miesta, kde sa stáročia učia, ako žiť s alergiou inak. Nie len cez tabletky.
Budúci mesiac: JÚNOVÝ PEĽOVÝ KALENDÁR Trávy v plnej sile. A prvé buriny — pŕhľava, skorocel, štiav. Iná kapitola. Rovnako náročná.
Trávy v plnej sile. A prvé buriny — pŕhľava, skorocel, štiav. Iná kapitola. Rovnako náročná.MUDr. Martin Lešťan a tím Alergoimunologické centrum Prešov & Sabinov
