Peľová situácia – koniec februára a marec 2025 🌼🌳 ( píše MUDr.Lešťan)
Aktuálna situácia – koniec februára 2025 🔍
V ovzduší sa už objavujú prvé peľové zrná jarných drevín, predovšetkým liesky. Z plesní dominuje rod Cladosporium, v menšej miere Alternaria. Peľová sezóna sa tento rok začala opäť skôr vzhľadom na mierne zimné teploty. 🌡️
Predpoklad na marec 2025 🗓️
Dominantné peľové alergény v marci 2025 🌳
- Lieska – vysoká koncentrácia ⚠️
- Jelša – postupný nárast v prvej polovici mesiaca ⚠️
- Tisovité/cyprusovité – stúpajúca tendencia 📈
- Topoľ – očakávaný nástup v druhej dekáde ⚠️
- Vŕba – bude sa objavovať koncom mesiaca 🌿
- Brest – stredná koncentrácia v polovici mesiaca 🌱
Breza – dôležité upozornenie! ⚠️
Breza začne produkovať peľ pravdepodobne koncom marca a jej koncentrácia bude postupne narastať. Breza je jeden z najsilnejších peľových alergénov a spôsobuje ťažkosti veľkému počtu alergikov. Pri precitlivenosti na brezový peľ sa môže vyskytnúť aj skrížená reakcia s niektorými potravinami (OAS – Orálny alergický syndróm). 🍎
Skrížená peľová alergia a OAS 🍏🥕
Upozorňujeme pacientov s alergiou na peľ brezy na možné skrížené reakcie s niektorými potravinami:
- jablká, hrušky, čerešne, broskyne 🍒
- mrkva, zeler, petržlen 🥕
- lieskové orechy, mandle 🌰
- sója, arašidy 🥜
Tieto potraviny môžu vyvolávať príznaky ako svrbenie a opuch úst a hrdla po konzumácii, čo je prejavom Orálneho alergického syndrómu (OAS). 😮
Plesne v ovzduší 🌫️
Vzhľadom na predpokladané teplejšie a vlhké počasie očakávame zvýšené koncentrácie spór plesní:
- Cladosporium – dominantný rod plesní v ovzduší 📈
- Alternaria – postupný nárast s otepľovaním 🌡️
- Aspergillus a Penicillium – vyskytujú sa v interiéroch 🏠
Odporúčania pre alergikov 💊
- Začnite užívať pravidelnú antialergickú liečbu včas – minimálne 2 týždne pred začiatkom predpokladaných ťažkostí
- Sledujte peľové spravodajstvo 📱
- Vetrajte skoro ráno (5-7h), kedy je koncentrácia peľu najnižšia 🪟
- Po návrate z vonku sa prezlečte a osprchujte 🚿
- Nesušte bielizeň vonku počas slnečných a veterných dní 🧺
- Pri vysokej koncentrácii používajte peľové masky pri pobyte vonku 😷
Vplyv počasia na koncentráciu peľu ☀️🌧️
- Slnečné a veterné dni – zvýšená koncentrácia peľu ⚠️
- Daždivé dni – znížená koncentrácia peľu, ale vyššia koncentrácia plesní 🌧️
- Teplé dni po daždi – prudký nárast koncentrácie peľu ⚠️⚠️
Prajeme Vám príjemné prežitie jarných mesiacov bez alergických ťažkostí! 🌻💐
S úctou
MUDr. Martin Lešťan, MUDr. Slávka Belvončíková, MUDr. Zuzana Vojtušová, MBA., MUDr. Soňa Onderišinová., MUDr. Zdislava Blašková, MUDr. Ľunoslav Binder
Rady našim pacientom s peľovou alergiou
- sledujte peľový informačný servis a plánujte svoje aktivity (dovolenku,…) podľa predpokladaného výskytu vášho alergénu
- v peľovej sezóne nejazdite v aute s otvorenými oknami, používajte v aute peľové filtre
- v peľovej sezóne obmedzte pobyt v prírode – hlavne v období suchého a veterného počasia
- vetrajte krátko – vhodné vetrať krátko po daždi, nespite pri otvorenom okne
- vhodné sú prímorské pobyty -informujte sa u alergológa * vhodné sú krátke vlasy, zvýšte osobnú hygienu, sprchovanie, umývanie vlasov po návrate z prírody
- naučte sa preplachovať nos slanou vodou aspoň 1x denne
- vyhýbajte sa potravinám s obsahom peľových zrniek ( niektoré čaje, med,..)
- relaxujte , tešte sa zo života, snažte sa o pozitívne myslenie
- dbajte na vyváženú stravu
- konzultujte s nami – Vašim alergiológmi – Váš zdravotný stav. Sme Vašimi partnermi na Vašej ceste k dosiahnutiu kvalitného plnohodnotného života bez veľkých obmedzení.
Peľové správy po jednotlivých regiónoch
Aktuálne peľové správy na Slovensku po jednotlivých regiónoch nájdete na jednotlivých odkazoch.
Peľové správy – situácia v Európe
Peľové správy – aktuálna situácia v Českej republike
Zaregistrujte sa a zaznamenávajte si Vaše prejavy do peľového denníka
Naše odpovede na Vaše otázky aj o režimových a protipeľových opatreniach nájdete tu
--[/spb_text_block]