Október 2024, dnes píše MUDr.Lešťan
Peľová sezóna na Slovensku v októbri 2024 bude postupne ustupovať 😌, keďže hlavné alergény, ako sú palina a ambrózia, už dosiahli svoj vrchol v predchádzajúcich týždňoch. Ich koncentrácie v ovzduší sa znížia, najmä v dôsledku chladnejších nočných teplôt a daždivých dní, ktoré výrazne znižujú množstvo peľu vo vzduchu. Počasie v októbri môže však stále spôsobovať krátkodobé zvýšenie koncentrácií týchto alergénov v niektorých oblastiach.
Okrem peľu sa očakáva aj vyššia koncentrácia spór plesní (najmä rody Cladosporium a Alternaria), ktoré môžu dosahovať vyššie hodnoty hlavne počas vlhších a daždivých dní 🌧️. Pre alergikov je dôležité pokračovať v preventívnych opatreniach, ako je nosenie filtračných masiek 😷 alebo udržiavanie čistého vnútorného prostredia, a to až do príchodu zimných mrazov, ktoré úplne ukončia peľovú sezónu ❄️.
Pokračujte v pravidelnej liečbe predpísanej alergológom a dbajte na prevenciu, najmä ak máte sklon k respiračným infekciám v jesennom období 🍂.
Zaujímavosti o peľoch a alergénoch v októbri:
- Jesenné vetry môžu prenášať peľ na veľké vzdialenosti 🌬️, takže alergici môžu zaznamenať príznaky aj v oblastiach, kde sa daná rastlina nevyskytuje.
- Niektoré druhy húb produkujú až 40 000 spór za sekundu! 🍄 Tieto spóry môžu byť silnými alergénmi.
- Október je často označovaný ako „druhá jar“ pre alergikov 🌼, pretože mnohé buriny kvitnú práve v tomto období.
- Peľ ambrózie môže zostať vo vzduchu aj niekoľko dní po prvom mraze 🥶, takže alergici by mali byť opatrní aj po ochladení.
- V októbri sa zvyšuje aj koncentrácia vnútorných alergénov, ako sú roztoče 🐞, keďže ľudia trávia viac času v interiéri a začínajú kúriť.
MUDr. Martin Lešťan
MUDr. Slávka Belvončíková
MUDr. Zuzana Vojtušová, MBA
MUDr. Soňa Onderišinová
MUDr. Zdislava Blašková
Tím Alergoimunologického Centra v Prešove a v Sabinove
Rady našim pacientom s peľovou alergiou
- sledujte peľový informačný servis a plánujte svoje aktivity (dovolenku,…) podľa predpokladaného výskytu vášho alergénu
- v peľovej sezóne nejazdite v aute s otvorenými oknami, používajte v aute peľové filtre
- v peľovej sezóne obmedzte pobyt v prírode – hlavne v období suchého a veterného počasia
- vetrajte krátko – vhodné vetrať krátko po daždi, nespite pri otvorenom okne
- vhodné sú prímorské pobyty -informujte sa u alergológa * vhodné sú krátke vlasy, zvýšte osobnú hygienu, sprchovanie, umývanie vlasov po návrate z prírody
- naučte sa preplachovať nos slanou vodou aspoň 1x denne
- vyhýbajte sa potravinám s obsahom peľových zrniek ( niektoré čaje, med,..)
- relaxujte , tešte sa zo života, snažte sa o pozitívne myslenie
- dbajte na vyváženú stravu
- konzultujte s nami – Vašim alergiológmi – Váš zdravotný stav. Sme Vašimi partnermi na Vašej ceste k dosiahnutiu kvalitného plnohodnotného života bez veľkých obmedzení.
Peľové správy po jednotlivých regiónoch
Aktuálne peľové správy na Slovensku po jednotlivých regiónoch nájdete na jednotlivých odkazoch.
Peľové správy – situácia v Európe
Peľové správy – aktuálna situácia v Českej republike
Zaregistrujte sa a zaznamenávajte si Vaše prejavy do peľového denníka
Naše odpovede na Vaše otázky aj o režimových a protipeľových opatreniach nájdete tu
--[/spb_text_block]